[시험 불안감 극복하는 방법]
?학종으로 높아진 내신 부담.
시험 불안증 어떻게 극복할까?
시험 때가 다가오면 대부분의 학생들이 시험 스트레스를 호소한다. 시험의 압박감 때문에 머리나 배가 아프고 소화가 안 되거나 불안해서 잠이 안 오기도 한다. 적당한 시험불안은 정상적이고 건강한 상태이기 때문에 문제가 되지 않는다. 과도하게 시험불안이 높아 전전긍긍하는 경우가 문제다. 불안한 마음에 어처구니없는 실수를 하거나
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